Dott. Filippo Ongaro

Founder

Il Dott. Filippo Ongaro è uno dei più noti esperti italiani di medicina anti-aging, longevity medicine e ottimizzazione della performance psicofisica, riconosciuto a livello internazionale per il suo approccio innovativo alla prevenzione e alla salute a lungo termine. È founder di Metodo Ongaro, un percorso integrato dedicato al benessere, alla longevità e allo sviluppo del potenziale umano attraverso alimentazione, movimento, mindset e medicina preventiva.

Laureato in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Padova, si specializza successivamente in Medicina dello Sport, orientando fin da subito la propria attività verso la fisiologia umana e il miglioramento delle performance fisiche e mentali. La sua carriera assume una dimensione internazionale quando entra a far parte dell’European Space Agency (ESA), diventando medico degli astronauti e lavorando per diversi anni presso il Centro Europeo Astronauti di Colonia.

Durante l’esperienza in ESA si occupa della preparazione fisica e psicologica degli astronauti, approfondendo gli effetti dell’ambiente spaziale sul corpo umano, sull’invecchiamento cellulare e sui meccanismi fisiologici legati allo stress, alla resilienza e alla longevità. Questo percorso contribuisce in modo decisivo alla costruzione della sua visione medica, basata sull’idea che salute e performance siano il risultato dell’interazione tra biologia, stile di vita e mindset.

Nel corso degli anni è diventato un punto di riferimento internazionale sui temi della longevità sana, della gestione dello stress e del potenziamento umano. La sua attività si concentra in particolare sulla prevenzione dell’invecchiamento precoce, sull’equilibrio ormonale, sulla salute metabolica e sull’importanza delle abitudini quotidiane nella costruzione del benessere a lungo termine.

Parallelamente all’attività clinica e formativa, il Dott. Ongaro è autore di bestseller dedicati alla salute, alla longevità e alla crescita personale, tradotti e diffusi anche a livello internazionale. Attraverso libri, podcast, conferenze e programmi digitali ha contribuito a diffondere una cultura della salute più consapevole e orientata alla prevenzione.

La visione del Dott. Filippo Ongaro si fonda sull’idea che la longevità non significhi soltanto vivere più a lungo, ma vivere meglio, mantenendo energia, lucidità mentale e qualità della vita nel tempo. Grazie al suo lavoro, è oggi considerato una delle figure più influenti nel panorama italiano della medicina preventiva, del biohacking e dell’health coaching contemporaneo.